Cartell En Moviment

El CME s’adherix al Programa en Moviment de la Generalitat Valenciana (GVA) i la Federació Valenciana de Municipis i Províncies amb la creació de la UAEF (Unitat Activa d’Exercici Físic) de l’Ajuntament de Vinaròs. Aquesta unitat està formada per professionals del Departament d’Esports Municipal, professionals del Centre de Salut i preparadors físics titulats i col·legiats. Es tracta d’un Programa de prescripció de l’activitat i exercici físic orientat a la salut.

PROGRAMA EN MOVIMENT VINARÒS

• Què és el Pla autonòmic “En moviment”?

  • El Pla autonòmic “En moviment” és una iniciativa de promoció de l’activitat i l'exercici físic beneficiós per a la salut a través de l'acció comunitària, en la qual l'àmbit local i l'àmbit sanitari treballen conjuntament.

    El seu objectiu principal és promoure una vida més activa, per a aconseguir els nivells d’activitat i exercici físic recomanats per l’Organització Mundial de la Salut, millorant així la salut física, el benestar emocional i la cohesion social. Amb aquest fi, potenciar la creació d’Unitats d’Activitat i Exercici Físic (UAEF) i promoure la recomanació d’activitat i exercici físic per part del personal del centre de salut.

• Qui pot participar en el programa?

• Majors de 18 anys i residents a Vinaròs

• Persones inactives o que presenten factors de risc / condicions de salut vinculats a les malalties cròniques més freqüents, i que es puguen beneficiar especialment de pautes d’activitat i/o exercici físic, així com de la possibilitat de socialitzar.

• Duració?

  7-8 mesos

• En què consisteix?

  • • Una valoració inicial i al final del programa per veure els resultats

    • Una planificació individualitzada – 2 sessions setmanals d’una hora

    • Grups reduïts – 8-10 persones

    • Lloc: sala gimnàs Pavelló Poliesportiu

    • Supervisat per preparadors físics titulats (CAFYD) i col·legiats especialistes en l’àmbit de la salut.

• Cost?

  Gratuït

Com pots adherir-te al programa?

1. ​​​​​​​Adreça’t al teu Centre de Salut i demana cita al professionals sanitaris.

2. Si compleixes amb els requisits i tens compromís clar de participar, seràs derivat al coordinador del programa. Oficina UAEF Ajuntament Vinaròs.

3. El coordinador del programa valora si pots formar part del mateix, i en cas positiu, t’assigna un grup d’activitat física.

SI ESTÀS INTERESSAT PASSA PEL CENTRE DE SALUT I DEMANA INFORMACIÓ.